top of page
Gestalt psychoterapie

Co je gestalt psychoterapie?
Z německého gestalt, do češtiny přeložitelného jako tvar, forma nebo celek. A právě o celku gestalt je. Zaměřuje se na uvědomění si celé osobnosti, na vnímání toho, co je tady a teď. Chápe, že člověka nelze vnímat jako izolovanou jednotku... Protože existence každého člověka je podmíněna jeho vztahy k druhým.

Gestalt...
Se soustředí na tady a teď.
Osvobozuje od toho, co "mělo" či "mohlo" být.
Uceluje a posiluje osobnost v přítomnosti.
Umožňuje projednou žít naplno.
S čím mi psychoterapie může pomoct?
Uvědomění si sebe sama
Pomůže Vám poznat své nitro a uvědomit si, kdo opravdu jste.
Porozumění svým emocím
Naučí Vás pracovat s emocemi jako je strach, deprese a úzkost.
Zvládání stresu a umění relaxace
Ukáže Vám, jak zvládnout stres a jak své tělo a mysl nechat odpočinout.
Zkvalitnění mezilidských vztahů
Pomůže Vám nechat dobré vztahy rozkvést a z těch špatných se vymanit.
"Tím, že se prezentujeme takoví, jací jsme, k nám mohou druzí přistupovat jako k "Ty"...
Tím, že přistupujeme k druhému jako k "Ty", stáváme se plněji sebou samými."
M. Yontef, 1993

bottom of page